Entspannung pur – Ein wohlig warmes Heublumenbad vom Heu Heinrich
Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt, Ihre Haut ist gereizt und trocken. Gerade in der kalten Jahreszeit – aber nicht nur dann – machen sich Alltagsstress und ungünstige Witterungseinflüsse bei vielen von uns direkt auf der Haut bemerkbar. Vielleicht leiden Sie auch unter wiederkehrenden Schmerzen in Muskeln und Gelenken oder sind generell nervös und angespannt? Höchste Zeit, dem eigenen Körper endlich mal wieder etwas Gutes zu tun! Eine einfache und ganz und gar natürliche Methode zur wirksamen Entspannung für Körper und Seele: Tauchen Sie ein in ein wohlig warmes Bad aus feinsten kräuterreichen Bio-Heublumen und spüren Sie die unmittelbare Wirkung, die von echten Bergwiesenkräutern – viele von ihnen seit Jahrhunderten als Heilpflanzen bekannt und angewendet – ausgeht.
Der Ausdruck „Heublumen“ ist ein Sammelbegriff und bezeichnet immer eine Mischung aus verschiedensten Pflanzenbestandteilen, zu denen neben Blüten und Gräsern auch Teile von Blättern, Stängeln oder die Samen von Wildblumen gehören.
Für unsere Bio-Kräuterheubäder, unsere Sitzdampfbad-Mischungen und unser Heublumen-Fußbad verwenden wir ausschließlich Heu von den naturbelassenen Bergwiesen des Naturparks Thüringer Wald. Es zeichnet sich durch einen besonders hohen natürlichen Kräuterreichtum aus und sorgt somit für Entspannung pur im warmen Wasser mit dem Duft einer blühenden Bergwiese.
Ganz nebenbei tun Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes und können Ihren Stoffwechsel anregen sowie Verspannungen und Muskel- bzw. Gelenkbeschwerden vorbeugen. Durch eine regelmäßige und korrekte Anwendung von Heubädern kann das Hautbild nachhaltig verbessert werden. Zudem wird angenommen, dass einige der enthaltenen Kräuter und Pflanzenbestandteile sowie die natürlich im Heu vorkommende ätherische Öle aktiv gesundheitsfördernd sind, weswegen sie seit jeher eingesetzt werden, um typische Beschwerden durch Rheuma, Arthritis sowie Lumbago und Ischialgie zu lindern. Und all dies ohne Zusätze aus dem Chemielabor!
Ob im Winter als genüssliches Vollbad, duftender Aufguss im Sitzbad – beliebt auch z. B. bei Schwangeren in der letzten Phase vor der Geburt – als Peeling oder als entspannendes Fußbad: Allein durch die reichhaltigen Naturschätze der Region Thüringer Wald und die fachmännische Verarbeitung in unserem 100%-Bio-Landwirtschaftsbetrieb entfalten unsere Heublumenbad-Mischungen ihre einzigartige Wirkung.
Bio-Kräuter-Heublumenbad für Schwangere
Überliefertes Wissen besagt, dass Heublumenbäder aufgrund ihrer entspannenden und Muskel lockernden Eigenschaften für Schwangere empfohlen werden können. Angewendet als Sitzbad oder Sitzdampfbad (erfahren Sie
auf unserem Blog mehr über die Anwendungsmöglichkeiten von Heublumendampfbädern) soll die wohltuende Wirkung der Kräuter-Heublumen mit ihren natürlichen ätherischen Ölen in Verbindung mit der Wärme des Dampfaufgusses auf angenehme Weise bei der Geburtsvorbereitung unterstützen. So kann etwa in den Tagen vor dem errechneten Geburtstermin ein Heublumenbad dabei helfen, den Beckenboden zu lockern und das Gewebe besser zu durchbluten, wodurch im Idealfall die Geburt weniger schmerzhaft verläuft. Manche Hebammen empfehlen deshalb Heublumenbäder ausdrücklich für werdende Mütter. Natürlich ist aber ein Heublumenbad – selbst wenn es sich, wie bei unseren Heu Heinrich Bio-Kräuter-Heublumen, um geprüfte Bio-Qualität aus regionaler Produktion ohne weitere Zusätze handelt – kein magisches Wundermittel. Die empfundene Stärke der Wirkung kann von Frau zu Frau variieren. Wer auch ansonsten keine heißen Bäder oder Saunagänge liebt, wird vielleicht auch kein Fan von Heublumenbädern. Viele Frauen empfinden die wohlige Wärme und den frischen Kräuterduft jedoch als angenehm in der anstrengenden letzten Phase der Schwangerschaft. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin oder Ihrer Hebamme beraten, ob und in welcher Form ein Heublumenbad zur natürlichen Geburtsvorbereitung für Sie geeignet sein könnte!
Aufblühen in der Badewanne: So holen Sie die bestmögliche Wirkung aus Ihrem Heublumenbad
Ein Heublumenbad vom Heu Heinrich – das ist Wohlbefinden und Gesundheit durch die Kraft der Natur, beruhend auf dem jahrhundertealten Wissen der Menschen aus der Region Thüringer Wald um die heilende Wirkung von Wildblumen und Kräutern wie Arnika, Schafgarbe, Kamille oder Gänsefingerkraut; um nur einige der bis zu 60 enthaltenen Wiesen- und Heilpflanzen in unserem Bio-Kräuterheubad zu nennen. Die Anwendung, ganz gleich ob als Fußbad, Sitzbad oder Vollbad in der heimischen Badewanne ist dabei denkbar einfach:
- die Badewanne oder eine ausreichend große Schüssel mit heißem Wasser in der gewünschten Menge befüllen.
- Das Säckchen mit der vorbereiteten Heublumen-Mischung ins Wasser hängen und min. 5 Minuten ziehen lassen – ganz so, als wollten Sie in Ihrer Badewanne eine Riesenportion Kräutertee zubereiten!
- Sich hineinlegen und die entspannende Wärme mit dem Duft einer blühenden Bergwiese genießen – schon 15 Minuten Heublumenbad genügen, um eine positive Wirkung auf die Gesundheit zu erzielen.
Für ein Sitzdampfbad reicht es übrigens aus, wenn Gesäß und Oberschenkel von Wasser bedeckt sind. Der Rest der Wanne kann leer bleiben, da es in erster Linie darauf ankommt, den warmen, mit Kräuterheu gesättigten Dampf auf den Körper wirken zu lassen.
Zu den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten für ein Heublumenbad gehören:
- Allgemeine Anregung des Stoffwechsels
- Entspannung und Erholung bei körperlicher und seelischer Erschöpfung
- Beruhigende und reinigende Wirkung für trockene und gereizte Haut und – bei regelmäßiger Anwendung – eine Verbesserung des Hautbildes
- Linderung von Muskel- und Gelenkbeschwerden, auch durch Rheuma oder Arthritis
- Linderung bei chronischen Schmerzen in Nacken und Schultern, etwa durch zu langes Sitzen oder Haltungsschäden
- Linderung bei Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule, sowie Lumbago (Hexenschuss) und Ischias-Problemen
- Stärkung des Immunsystems zur Infektabwehr, insbesondere im Winter
- Hilfe bei nervösen Schlafstörungen durch die allgemein beruhigende und das Wohlbefinden fördernde Wirkung
Neugierig geworden? Auf unserem
Blog erfahren Sie noch mehr über die Anwendung und den gesundheitlichen Nutzen von Heublumenbädern. Stöbern Sie in unserem Shop nach unseren Bio-Kräuterheu Blumen für Heubäder und weiteren natürlichen Pflege- und Alltagsprodukten aus den Bereichen Naturkosmetik und Wellness!